要好好經營「感恩」這個情緒,
它是極崇高的一種美德,
關於意志力。你該知道的3件事。
1.意志力就像肌肉,使用過後會疲勞,需要休息。
2.意志力是一個水庫,節制消費,控制脾氣或拒絕甜食,用的是同一種意志力。
3.意志力可以儲備,也可以鍛鍊。
控制我的意志力。:)
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